Aan de hand van vragen en oefeningen, gaan we samen ontdekken wat jouw talenten en drijfveren zijn, maar ook je valkuilen en belemmeringen.

Tijdens de sessies gaan we op zoek naar antwoorden op de vragen wie je bent, wat je kan en wat je wil.  

Afhankelijk van je loopbaanvraag, stem ik de oefeningen af.  Elk traject is een persoonlijk traject, op maat van jou. Je verwerft extra inzichten zodat je een bewustere keuze kan maken in de toekomst.  

De loopbaanbegeleiding gebeurt in samenwerking met Invensa, een erkend loopbaancentrum: 

Begeleiding in welzijn (stress, burn out)

Volgens een stappenplan op maat, gaan we aan de slag om jou weer terug op de rails te krijgen.  Dit doen we aan de hand van oefeningen, afgestemd op jouw situatie.   

Concreet volgen we 3 fasen en een 8-tal stappen.  Dit kan verschillen van persoon tot persoon.

Fase 1: Opladen:

1. Oriëntatie: luisteren naar jouw verhaal + toelichting plan van aanpak

2. Analyse van stressklachten en stressbronnen

3. Herstellen van energie en fysieke conditie

Fase 2: Oplossen:

4. Hoe omgaan met stress en emoties

5. Ontdekken en versterken van competenties

6. Talenten en drijfveren

Fase 3: Oppakken:

7. Match met omgeving en werk

8. Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up

! Ik begeleid mensen met ongecompliceerde burn out.  Dit wil zeggen dat, indien ik merk dat er meerdere zaken spelen (depressie, trauma, ...), ik zal doorverwijzen naar de juiste hulpverlening binnen mijn sociaal netwerk.  

HR-freelance-opdrachten voor bedrijven